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몸통 스윙이 잘 안되고 자꾸 팔로만 치는 느낌이 들 때 얼마 전 배재희 프로의 오늘의 골프 몸통 스윙이 잘 안 되는 골퍼들을 위한 레슨 영상이 공개되었다. 이 영상이 필요한 골퍼에 스스로 해당한다고 생각되면 배재희 프로의 영상을 시청하는 것을 추천한다. 1. 양팔과 몸을 조화롭게 쓰지 못하는 분 2. 몸을 쓰지 못하고 팔로만 스윙이 되는 분 3. 몸통 회전 연습을 일관성 있게 하고 싶은 분 4. 양팔의 삼각형 유지가 어렵고 안되는 분 5. 전체적인 스윙 밸런스를 좋게 만들고 싶은 분 어쩔 수 없는 손의 개입 골프를 칠 때 가장 많은 감각을 느끼는 것은 손이다. 손이 가장 감각적이기 때문에 자신도 모르게 스윙에 손이 많이 개입될 수밖에 없으며, 스윙 시 손이 많이 개입될 경우 정확도 높은 샷을 구사하기 힘..

액면분할 뜻 액면분할이란 주식의 액면 가액을 일정한 분할 비율로 나누어 주식수를 늘리는 일로, 예를 들면 액면가액 5만 원짜리 1주를 둘로 나누어 2만 5천 원짜리 2주로 만드는 것이다. 주가가 너무 올라 시장에서 거래 자체가 잘 이뤄지지 않아 유동성이 낮아질 경우 실시한다. 액면분할 제도는 상장사와 코스닥 등록법인을 대상으로 98년 초에 도입됐다. 99년 초부터 상법 개정으로 비상장회사도 액면분할을 할 수 있게 되었다. 액면분할 효과 액면분할은 기업의 기본적인 가치나 내용에는 전혀 변화가 없고 주주에게도 지분율 등 지위에 영향을 미치지 않는다. 해당 기업의 주가가 지나치게 높아 둔화된 유동성을 향상할 수 있고, 개인 투자자들도 소액으로 우량주식을 매입할 수 있는 기회가 주어진다. 또한 기업주 입장에서는..

[골프] - 팬텀골프웨어 부터 마스터바니 까지! 온라인아울렛 크리스몰 요즘 날씨도 따뜻해지면서 부킹 어플에 잔여 티가 별로 없을 정도로 라운딩을 나가는 골퍼들이 점점 늘고 있다. 그런데 봄철 비가 간혹 내리면서 비를 맞고 라운딩을 해야 하는 불상사가 종종 생긴다. 그렇다고 살짝 내리는 비에 취소를 할 수도 없고 일부 구장의 경우 비가 와도 구장에 도착해서 취소처리를 해야 하는 곳이 꽤 많다. 비를 맞으면서 라운딩 할때 우의를 걸치고 라운딩을 하면 되지만 방수 안 되는 신발 때문에 고생하는 경우가 많다. 걸을 때마다 신발 속에서 들리는 물소리는 듣기 거슬리기도 하며 집중을 방해한다. 얼마 전 지인의 추천으로 가성비 좋은 방수 골프화가 있다는 것을 알고 구매해보았는데 확실히 비 오는 날에도 쾌적한 상태로 라..

가스 라이팅(gaslighting) 뜻 가스 라이팅이란, 상황 조작을 통해 타인의 현실감과 판단력을 잃게 만드는 행동으로 타인을 정신적으로 황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 파국으로 몰아가는 것을 의미하는 심리학 용어로, 이라는 1938년도에 만들어진 연극에서 유래한 것이다. 이 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만든 뒤 부인이 집안이 어두워졌다고 말할 때마다 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓한다. 그 결과 아내는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고 남편에게 의존하게 된다. 배우 김정현이 당했다는 가스 라이팅의 전말 드라마 '시간'의 시놉시스는 생애 마지막 시간을 보내는 한 남자가 자신 때문에 망가진 여자를 위해 모든 것을 바치는 이야기로 그녀를 향한 마음이 ..

각종 장 트러블, 답은 유산균? 최근 들어 각종 스트레스와 운동부족 때문인지 장 트러블이 심해짐을 느끼고 이를 완화시켜보고자 유산균을 먹기 시작했다. 유산균은 잠시 한두 달 먹어서 될 일은 아닌 것 같고 꾸준히 오래 먹어야 효과를 보는 것 같다. 나의 대표적인 장 트러블 증상으로는 복부 가스, 시끄러운 장음(배 안고픈데 꼬르륵 소리) 등이다. 예전 일화로 그래비티라는 아주 고요한 우주영화를 보러 간 적이 있었는데 하필 고요한 영화라서 시끄러운 장음 때문에 곤욕을 치렀던 적이 있다. 딱히 배변활동에 문제가 있는 것은 아니지만 복부 가스와 장음 때문에 너무 신경이 쓰여서 프로바이오틱스 유산균을 자연스럽게 검색하게 되었다. 프로바이오틱스의 역할 우리의 몸 안에는 수많은 유익균과 유해균이 사투를 벌이는데, 프로..

비트코인 거래를 위한 준비 요즘 들어 주식거래도 핫하지만 비트코인 거래량도 핫하다. 주변 지인들이 비트코인을 하고 있다는 소식을 듣고 필자도 용돈벌이로 재미 삼아해 볼까 하고 비트코인 거래를 시작해보기로 했다. 일단 비트코인을 거래하기 위해 필요한 것은 농협 거래계좌, 빗썸 어플 설치 및 등록 절차를 완료해야 한다. 빗썸 비트코인 거래 농협계좌만 가능 필자는 농협계좌가 예전에 있었으나 장기 미사용으로 인해 이용 정지가 걸린 상태였다. 요즘 지점에 직접 방문하지 않고도 해결할 방법이 있을 것 같아 NH뱅킹 어플 설치 후 이런저런 시도를 했으나 모바일 OTP를 입력해야 한다는 문구가 계속 뜨는 바람에 결국 농협 지점으로 향했다. 지점에 방문하니 최근 들어 비트코인 거래 때문에 농협 계좌를 만들러 오는 사람들..