토토로골프

비염 증상 환절기만 되면 더욱 심해지는 비염 증상으로 인해 고생하는 분들이 많다. 비염의 대표적인 증상으로는 콧물, 재채기, 코막힘 등이 있으며 비점막의 염증성 질환을 의미한다. 이런 비염 증상이 오래 지속되면 축농증으로 발전할 수 있다. 비염 완화 에 도움되는 음식 비염에는 단백질, 비타민, 미네랄이 많이 함유된 음식을 챙겨 먹는 게 도움이 된다. 단백질이 많은 음식 - 달걀, 검은콩, 두부, 닭가슴살 비타민이 많은 채소와 견과류 - 당근, 토마토, 브로콜리, 땅콩, 아몬드 미네랄이 많은 음식 - 감자, 고구마, 현미, 미역 비염 완화에 도움되는 작두콩차 위에 비염 완화에 도움되는 음식들을 언급했으나 바쁜 일상이나 불규칙한 생활 때문에 일일이 챙겨 먹기 힘든 분들은 작두콩차를 마시는 것을 추천한다. 최..