당뇨병초기증상 미리 알고 예방하기

당뇨는 초기 증상이 매우 미미한 질병이기 때문에 모르는 사이에 증상을 악화시킬 수 있는데요, 그래서 당뇨는 평소 혈당 수치 관리가 매우 중요합니다. 당뇨 초기 증상 때 알아내서 관리를 일찍 시작하는 것이 좋은데요, 오늘은 당뇨 초기 증상과 혈당 정상수치, 당뇨 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. [[나의목차]] 당뇨병 당뇨병이란 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 기능이 정상적으로 이루어지지 않았을 때 포도당이 혈관에 녹아있다가 에너지로 사용되지 못하고 소변으로 배출되는 대사질환인데요, 공복혈당 126mg/dL이상, 당 부하 후 200mg/dL이상을 당뇨병의 기준으로 보고 있습니다. 성인에게 주로 발생하는 당뇨는 2형 당뇨로 고열량, 고지방, 고단백의 식사가 지속되나 운동이나 활동이 부족하여 인체에 인슐린을 ..
건강 2022. 4. 15. 03:19
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